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Si vous vivez dans un climat aride, l'utilisation d'un humidificateur pour ajouter de l'humidité supplémentaire à l'air de votre maison pourrait aider à soulager les symptômes de l'asthme. Un humidificateur ne remplace pas les médicaments ou d'autres traitements contre l'asthme, mais son utilisation peut vous aider à respirer un peu plus facilement. Méfiez-vous cependant de trop augmenter l'humidité, car cela pourrait en fait aggraver l'asthme. Il existe de nombreuses options différentes, des humidificateurs à vapeur froide aux vaporisateurs à vapeur, mais ne vous laissez pas décourager - il est facile de trouver le meilleur humidificateur pour vos besoins. 1 Utilisez un humidificateur si l'humidité de votre maison est inférieure à 30%. Le taux d'humidité intérieur idéal se situe entre 30% et 50%. Humidificateur pour asthmatique en. Procurez-vous un hygromètre, qui est un outil qui mesure l'humidité, pour voir quel est le niveau d'humidité de votre maison. Si c'est moins de 50%, vous avez de l'air sec, alors allez-y et utilisez un humidificateur.

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Si l'air sec peut aggraver les symptômes de l'asthme, il en va de même pour l'air trop humide. Utilisez un hygromètre pour mesurer l'humidité de votre maison. S'il est trop haut, procurez-vous un déshumidificateur pour extraire l'eau de l'air. [6] Les acariens et les moisissures se développent dans les zones très humides et peuvent contribuer à des problèmes respiratoires. Placez l'humidificateur à 1, 2 m (4 pieds) de vous. Choisissez une surface plane et stable avec une bonne circulation d'air. Humidificateur pour asthmatique 2020. Placez un tapis imperméable ou une serviette sur la surface avant de placer l'humidificateur dessus. [7] Il est particulièrement important de garder l'appareil à quelques mètres de vous s'il s'agit d'un humidificateur à vapeur chaude pour éviter les brûlures. Mettez de l'eau distillée dans votre humidificateur. L'eau du robinet contient beaucoup de minéraux, ce qui peut augmenter la croissance des bactéries à l'intérieur de votre humidificateur. De plus, si vous utilisez de l'eau du robinet dans un humidificateur, elle libèrera ces minéraux dans l'air et vous pourrez les respirer.

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Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Si vous souffrez d'asthme, votre maison niveau d'humidité peut affecter votre santé. Trop peu d'humidité et votre nez et votre gorge peuvent devenir secs et irrités, ce qui aggrave le rhume et asthme plus difficile à contrôler. Trop d'humidité et des allergènes tels que les acariens et les moisissures peuvent augmenter, déclenchant des réactions allergiques ou des crises d'asthme. Humidificateur pour l'asthme: avantages et inconvénients - Santé - 2022. L'air très humide est également lourd, ce qui peut rendre la respiration plus difficile. En général, des niveaux d'humidité intérieurs allant de 30 à 50 pour cent peut être le meilleur pour ceux qui souffrent d'asthme. Ce niveau d'humidité est également généralement confortable pour la plupart des gens. Garder l'air au bon niveau d'humidité peut aider à réduire les symptômes d'asthme. Un humidificateur ajoute de l'humidité chaude ou froide à l'air sous forme de brouillard de vapeur.

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Aujourd'hui, on parle peu des alternatives aux traitements médicamenteux qui permettent d'aider les personnes allergiques à mieux vivre au quotidien. Il existe pourtant des solutions efficaces pour lutter contre l'allergie. Un humidificateur d'air est un appareil qui permet d'humidifier l'air intérieur et ainsi de prévenir et combattre les pollutions environnementales et domestiques pouvant avoir des effets néfastes sur la santé. Quel est le meilleur pour les asthmatiques : un humidificateur ou un purificateur d'air ?. Il permet de corriger un taux d'humidité trop faible mais également d'éviter la propagation des particules dans l'air. Un humidificateur soulage au quotidien les personnes souffrant d'allergies au pollen, à la poussière, d'asthme et améliore ainsi leur qualité de vie. Développer une atmosphère hostile aux acariens Non seulement un taux d'humidité adéquat dans votre maison aide à traiter les symptômes de vos allergies mais il aide également à prévenir l'apparition de certains allergènes. Par exemple, un taux d'humidité compris entre 35% et 45% limite le développement des acariens.

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Si vous souffrez d'asthme, votre médecin vous a probablement prescrit des médicaments de contrôle et de secours. Il est important que vous suiviez les instructions de votre médecin et que vous continuiez à utiliser les médicaments de prévention de l'asthme qui vous sont prescrits, même lorsque vos symptômes sont maîtrisés. En plus de prendre vos ordonnances, ces conseils peuvent vous aider à mieux gérer l'asthme: Identifiez et évitez les déclencheurs de l'asthme, tels que le pollen, les squames animales et les acariens. Ne fumez pas et ne vaporisez pas. Asisregime | Humidificateur pour l'asthme: bon ou mauvais?. Évitez la fumée secondaire et tertiaire. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année. Évitez les rhumes et les virus en vous lavant souvent les mains et en évitant les personnes malades. Obtenez suffisamment de sommeil. Exercice régulier. Quand voir un médecin L'asthme peut nuire à votre qualité de vie, mais les interventions médicales peuvent aider considérablement. Si vous présentez des signes avant-coureurs d'asthme, consultez votre médecin.

Qu'est-ce que l'asthme? Selon le site de l'Assurance Maladie ¹, l'asthme est une maladie respiratoire chronique due à une inflammation permanente des bronches se manifestant par des crises et des épisodes de gêne respiratoire (essoufflement), de respiration sifflante, de toux sèche ou de sensation d'oppression dans la poitrine. En effet, l'air est emprisonné dans la poitrine, le thorax est bloqué. Cette sensation s'accompagne d'une toux irritante et quelquefois d'un sentiment d'anxiété. La durée des crises est estimée à plusieurs minutes et peut aller jusqu'à quelques heures. Humidificateur pour asthmatique pas. Son intensité peut varier en fonction des individus. Aujourd'hui, l'asthme est la première maladie chronique chez l'enfant et touche plus de 4 millions de personnes en France (6, 7% de la population et 9% des enfants) ². Selon les chiffres, cette maladie provoque également 1 000 décès par an chez les moins de 65 ans et est responsable de 600 000 journées d'hospitalisation et 7 millions de journées d'arrêt de travail par an.

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